Tag Archives: yoga nidra

¿Qué es el Yoga Nidra?

Yoga Nidra en Concepción

Yoga Nidra en Concepción

El Yoga Nidra, también conocido como “el yoga de los sueños” o “sueño psíquico” es una técnica muy antigua proveniente de la India a través de la cual se logra un estado de meditación profunda donde la actividad cerebral alcanza una frecuencia similar a las ondas Alfa que se presentan justo antes de ingresar al sueño.  Continue reading